Aula: Yoga e o Cair das Folhas

13 de Novembro, 11h | Online

Vem mover o corpo e aprender posturas perfeitas para o outono!

Esta aula faz parte do curso “Como melhorar a minha saúde e bem-estar?” (parte I – outono), e está aberta a ti que não estás a frequentar o curso, mas queres experimentar uma aula de Yoga ou participar numa aula que te vai dar bases para poderes aplicar na tua rotina de forma a ganhares mais flexibilidade, movimento e conexão.

 

Mesmo que nunca tenhas praticado yoga ou que estejas num nível básico, esta aula é também para ti, uma vez que está ajustada a todos os níveis de Yoga!

 

Mover o corpo diariamente é tão importante quanto comer e dormir e este é um dos pilares do Ayurveda e deste curso: o movimento!

Terás acesso a:

  • 1 aula de Yoga de 1h ministrada pela professora de Yoga Beatriz Henriques (@btheflow.yoga)
  • 1 Ebook com informação sobre benefícios do yoga e posturas mais aconselhadas no outono 

Inscreve-te já na aula!

Inscrições abertas até 12 de novembro às 23h59

Investimento

8€