Vata, Pitta e Kapha são os doshas, expressões fisiológicas dos elementos da natureza: éter, ar, fogo, água e terra e estão presentes em tudo o que...
NUTRIÇÃO PARA DOSHA VATA
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AYURVEDA – Uma ciência milenar que nos ensina diariamente!
Vamos Falar?
Este é um espaço livre, onde abordo vários temas dentro do mundo da Ayurveda e onde podes encontrar rúbricas, curiosidades e artigos.
O importante é termos várias visões e refletirmos nesta coisa chamada vida, da sua essência e do que realmente importa para estarmos em equilíbrio!
Pesquisa os artigos por tema
Horários Circadianos – Melhorar a rotina diária de acordo com o sol!
Nos dias de hoje, as rotinas tendem a ser traçadas em horários tardios e ainda existe muito pouca conexão com a rotina guiada pelo sol. Falando por...
INVERNO – MANTAS E SOFÁ?
O inverno é aquela altura em que desaceleramos tudo. O tempo mais frio e chuvoso pede-nos para nos recolhermos e para vivermos a vida sem tanta...
COMER OU NÃO COMER? EIS A QUESTÃO…
Para o Ayurveda, existem regras básicas no que diz respeito à nutrição. Contudo, todas têm de ser analisadas detalhadamente em consulta através de...
OUTONO – O QUE RAIO DEVO FAZER AGORA?
Segundo a sabedoria ayurvédica, todos fazemos parte da natureza e todos temos os cinco elementos em nós: éter, ar, fogo, água e terra. Mas também...
É NORMAL DARMOS PUNS?
Este tema traz-nos sempre aquele sorriso malicioso à cara e faz-nos lembrar as histórias super engraçadas (ou de vergonha alheia) sobre...
O QUE É ISSO DE AYURVEDA?
Quando me perguntam “o que é isso de Ayurveda?”, nunca dou uma resposta igual. É um tema tão extenso e pormenorizado que é raro explicar a mesma...