AYURVEDA – A CIÊNCIA DA VIDA

“Ayurveda significa literalmente “a ciência da vida”. É uma palavra sânscrita que tem duas raízes, ayus e vid, as quais querem dizer, respetivamente, “vida” e “conhecimento”. Os ayus são ciclos diários da vida que representam o corpo, os sentidos, a mente e a alma. Veda é o conhecimento do nosso mundo e de como tudo nele funciona”.

Pag 10, Segredos do Ayurveda, 2ª Edição, – Gopi Warrier, Dr. Harish Verma e Karen Sullivan

APRENDER A LIDAR COM O ORGANISMO, AS EMOÇÕES E a energia PARA ENCONTRAR O EQUILÍBRIO!

Encontrar equilíbrio, viver em plenitude ou manter um estado de espírito tranquilo e feliz são 3 aspetos por que lutamos (mesmo inconscientemente) ao longo da vida!

A medicina Ayurveda ensina-nos a conhecermo-nos integralmente e a sabermos lidar com os nossos desequilíbrios diariamente. Não é uma moda, não é algo fugaz. É sim, um estilo de vida, uma forma de ver o mundo (o interno e o externo) e uma essência que nos acompanha ao longo da  vida, nas diversas etapas e fases pelas quais passamos.

Se souberes olhar para ti e perceber o motivo de estares doente ou infeliz e acima de tudo se souberes o que deves fazer para contornar isso, mais facilmente vais conseguir encontrar o teu equilíbrio.

 

Todos os tópicos abaixo são analisados em sessão de forma a percebermos quais são os teus maiores desequilíbrios e como ultrapassá-los: 

Ayurveda - Análise aos Pulsos
Ayurveda - Análise aos Olhos
Ayurveda -Análise à Língua
Ayurveda - Análise às Unhas
Ayurveda - Análise aos Pulsos
Ayurveda - Análise aos Olhos

Serviços

Massagem Ayurvédica - Relaxamento Profundo

SESSÃO CHECK-UP AYURVÉDICO

Consulta Ayurvédica

Acompanhamento intensivo

Consulta Ayurvédica Online

SESSÃO PÓS-CHECK-UP

CHECK-UP AYURVÉDICO

2H | indisponível de momento (novidades em setembro 2023)

Sessão de 2h via Zoom em que é feito um check-up geral à tua saúde física, mental/ emocional e espiritual e em que terás acesso a:

Anamnese da sessão:

  • Constituição e Estado atualPrakruti e Vikruti (quem eu sou? vs como eu estou?)
  • Alimentação
  • Sono
  • Movimento do corpo
  • Eliminações – Malas (fezes, urina e transpiração/ mucosidades)
  • Toxinas – Ama
  • Padrões emocionais e psicológicos
  • Doenças genéticas
  • Rotinas, hábitos e vícios
  • Entre outros

     

    TERÁS ACESSO A:

    ✔ Briefing sobre Ayurveda para te contextualizar

    ✔ Análise do teu biótipo com envio de um questionário prévio

    ✔ Anamnese durante a sessão dos teus padrões emocionais e psicológicos, parte nutricional, questões de sono, eliminações (fezes, urina e transpiração), saúde da mulher

    Diagnóstico enviado por escrito

    📌 Fala comigo para agendarmos uma chamada se tens dúvidas ou estás reticente quanto a este acompanhamento. Terei todo o gosto em esclarecer as tuas dúvidas!

    Mariana Alves Ayurvédica
    Consulta Ayurvédica Online

    Acompanhamento intensivo – 30 dias

    3 semanas – indisponível de momento (novidades em setembro 2023)

    Acompanhamento rigoroso e detalhado durante 3 semanas com 3 sessões para te ajudar a mudar os teus hábitos e rotinas, vícios, questões que não consegues ultrapassar sozinho/a de forma mais intensiva e até sintomas reincidentes ou doenças das quais não te consegues livrar.

    1️⃣ 1a sessão no dia de agendamento à tua escolha

    2️⃣ 2ª sessão 10 dias depois

    3️⃣ 3ª sessão ao 21º e último dia (desde a data do 1º agendamento)

    Anamnese durante as sessões:

    • Constituição e Estado atualPrakruti e Vikruti (quem eu sou? vs como eu estou?)
    • Alimentação
    • Sono
    • Movimento do corpo
    • Eliminações – Malas (fezes, urina e transpiração/ mucosidades)
    • Toxinas – Ama
    • Padrões emocionais e psicológicos
    • Doenças genéticas
    • Rotinas, hábitos e vícios
    • Entre outros

    TERÁS ACESSO A:

    ✔ 3 sessões individuais e especializadas comigo (live)

    ✔ Briefing sobre Ayurveda para te contextualizar

    ✔ Análise do teu biótipo com envio de um questionário prévio

    ✔ Diagnósticos das sessões

    ✔ Guias de Acompanhamento com o passo-a-passo e ajuda necessária – não estarás a solo!

    ✔ Ebook de Nutrição Ayurvédica (PVP 18€ – gratuito para ti)

    ✔ Ebook de Receitas Ayurvédicas (PVP 22€ – gratuito para ti)

    Plano de Refeições e movimento diário

    Diário Ayurvédico

    ✔ Acompanhamento individual por e-mail durante o Acompanhamento

    📌 Fala comigo para agendarmos uma chamada se tens dúvidas ou estás reticente quanto a este acompanhamento. Terei todo o gosto em esclarecer as tuas dúvidas!

     

    Tratamento Ayurvédico
    Tratamento Ayurvédico

    SESSÃO PÓS-CHECK-UP

    1h | indisponível de momento (novidades em setembro 2023)

    Sessões individuais após 1ª sessão de Check-Up, de forma a dar continuidade às alterações implementadas inicialmente

     

    – OBRIGATÓRIO TER SESSÃO DE CHECK-UP ANTES –

     

    TERÁS ACESSO A:

    ✔ Anamnese durante a sessão dos teus padrões emocionais e psicológicos, parte nutricional, questões de sono, eliminações (fezes, urina e transpiração), saúde da mulher

    Afunilamento do que está incorreto nas tuas rotinas

    Dicas e sugestões para continuares a alterar o que te causa toxinas e te deixa doente

      Consulta Ayurvédica Online

      Vouchers

      Voucher para Oferta

      SESSÃO CHECK-UP | ACOMPANHAMENTO INTENSIVO

      indisponível de momento (novidades em setembro 2023)

      (Ler condições dos serviços disponíveis)

      O que dizem de mim e do meu trabalho?

      Marta Manso

      Experienciei a massagem com a Mariana e foi uma viagem Incrível. Viagem de conexão entre o corpo e espírito. A sua sensibilidade e sabedoria permitiu-me abrir o meu coração para entender melhor o que se passava comigo, a sua atenção comigo fez com que fosse um momento de cura maravilhoso. Terapia super completa, a Mariana tem umas mãozinhas e umas palavras e transbordam cura, alinharam me o corpo e a alma. recomendo totalmente. Gratidão Mariana

      Marta Manso

      Terapeuta de Leitura da Aura
      Pedro Corrêa

      A Mariana tem sempre especial atenção a cada pessoa que se senta à sua frente naquele consultório. Faz-me sentir em casa de cada vez que lá vou, ajuda-me a relaxar e cuida tão bem do corpo como da mente.

      É como se fosse um ritual desde o primeiro momento, em que ela pega em todo o stress que possa estar a sentir e transforma-o em calma.

      Pedro Corrêa

      Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa
      Joana Borda de Água

      A massagem ayurvedica entrou na minha vida quando estava grávida de 32 semanas do meu segundo filho, e não podia ter sido com outra terapeuta!

      Foi uma experiência altamente sensorial, relaxante e sem dúvida alguma, extremamente profissional.

      O brio, a sensibilidade e o conhecimento, foram permanentes nesta minha experiência!

      Joana Borda de Água

      Formadora
      Catarina Modesto

      A Mariana é uma luz de presença na minha vida. Chega “de fininho”, mas arrebata com a sensibilidade tremenda ao olhar e ao toque.   Procuro-a pela cura, física, energética e emocional de que ela é dotada e pela paz que ela me traz. As consultas desta miúda são mágicas…garantia de sair a flutuar.

      Catarina Modesto

      Psicóloga Clínica
      Joana Gusmão

      Ouvi falar da Mariana através de uma grande amiga, a curiosidade ficou e passado uns meses quis ir experimentar. Decidi fazê-lo, não só porque estava com as costas num oito, mas especialmente porque quis sentir a Ayurveda posta em prática na minha pessoa. E assim foi.

      Para além da forte ligação e do à vontade instantâneo que senti com a Mariana, a nossa conversa foi transparente e a massagem foi mágica. Relaxou-me e permitiu-me conectar com meu interior. Abriu-me portas para sentidos profundos da minha mente através de toques localizados. E saí de lá a levitar. As dores de costas não passaram logo nesse dia, mas desde que o vivi que foram desaparecendo.

      Aconselho a quem quiser um momento para si, dado por uma pessoa que se entrega totalmente ao que faz. Aconselho a quem se quiser desafiar e conhecer de uma forma mais holística. Depois de o vivenciar, a vontade será sempre de voltar novamente!

      Joana Gusmão

      Estudante
      André Marques

      Sendo eu uma pessoa algo céptica quanto a terapêuticas alternativas, só tenho elogios a fazer à Mariana e aos tratamentos que tivemos até agora. A Mariana tem capacidade de criar uma enorme empatia, reconhecer o grau de “à vontade” do paciente e trabalhar sobre isso. Para além das competências pessoais que lhe reconheço, saí sempre das sessões com uma grande sensação de bem estar físico e psicológico, tendo notado uma diminuição significativa das dores de costas de que me queixei na primeira consulta.

      André Marques

      Data Analyst
      Ester Ferreira

      Decidi fazer uma massagem Ayurvedica pois já tinha ouvido dizer que a Mariana massajava as emoções. Esta afirmação trouxe-me curiosidade e após explorar os benefícios das mesmas, decidi (e ainda bem) experimentar.

      Chegamos ao consultório e somos recebidos com o maior sorriso e amabilidade por parte da Mariana e deliciamo-nos com os cheiros dos incensos que nos fazem de imediato tranquilizar.

      Após uma conversa para nos dar a conhecer e às nossas possíveis queixas (no meu caso: ansiedade e dores lombares!) seguimos para o que foi, na minha experiência, um dos momentos mais relaxantes que já experienciei, da ponta do pé até à cabeça. A massagem é feita com óleos adaptados às nossas especificidades o que nos faz embarcar numa viagem de relaxamento também pelo olfato.

      No final e ao sair do consultório senti-me leve e plena, não tive insónias e dores lombares? Nem vê-las!

      Recomendo a toda a gente que experimente as mãos mágicas da Mariana.

      Ester Gomes Ferreira

      Estudante
      Beatriz Henriques

      A ciência Ayurvédica para mim já era uma ciência que me fascinava imenso!! E através de diversas pesquisas sobre o que era, no que consistia, fui dar à Mariana. Fantástica!!! Acompanhei ao início o seu trabalho e gradualmente foi-me conquistando com aquilo que transparece e como aborda esta ciência tão maravilhosa. Agendei uma consulta também para me ficar a conhecer um pouco e procurar ligar-me mais à prevenção de doença ou mesmo encarar algo que pudesse já estar escondido. A abordagem dela foi excepcional… Muito cuidadosa, com presença no momento e sem dúvida que nos faz sentir especiais, que realmente importamos e que realmente devemos ter a consciência que devemos olhar por nós e pela nossa saúde. A grande transformação vem daí ela mostra-nos isso em cada palavra ou em cada gesto/abordagem.

      Querem rumar para um caminho de uma longa saúde e de realmente se conhecerem? Não hesitem em conhecer este anjinho.

      Obrigada Mariana, muito mesmo.

      Beatriz Henriques

      Enfermeira
      Sofia Mano

      Para além de ser uma mulher inspiração, que seja em que situação for me deixa com um sorriso sincero, a Mariana tem no seu toque a energia de amor e profunda aceitação. A minha primeira consulta de terapia ayurvédica foi com a Mariana e mal entrei senti que encontrei um canto para mim. A preparação da sala feita com carinho, os aromas reconfortantes, o abraço de boas vindas e as perguntas iniciais curiosas deixaram-me o mais presente que podia imaginar. Emocionei-me com a suavidade da nossa presença e com a forma como fui guiada a confrontar-me comigo, mesmo naquele espaço de relaxamento profundo. Saí da primeira consulta como se tivesse a caminhar sobre as nuvens e com um conhecimento mais próximo de mim. Porque foi esse o convite da Mariana. Desde aí que acompanho de perto e com muita vontade cada projecto que traz ao mundo e há poucas semanas fiz o workshop “saúde em casa” que me encheu, mais uma vez, de profundo agradecimento por tudo o que aprendi e aprendo todos os dias com a Mariana. A forma simples com que nos aproxima desta sabedoria ancestral, adaptada aos nossos dias de hoje é extremamente enriquecedora. Muito grata por ti Mariana, grata por trazeres ao mundo esta que é a tua arte.

      Sofia Mano

      Professora de Yoga

      Queres começar a cuidar de ti?