aprende A TER MAIS SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA COM AYURVEDA!
CONHECIMENTO É PODER!
E se pudesses, através de experiências teóricas e práticas, aprender Ayurveda e levá-la contigo para o teu dia a dia, melhorando hábitos e rotinas e equilibrando a tua saúde?
Atividades pensadas para cada pessoa, para cada estilo de vida e para cada ritmo de forma a tornar os dias mais leves e a aumentar a vitalidade e longevidade!

PROGRAMA
DETOX: PURIFICA O CORPITXO
- Online – Conteúdos gravados
Enjoos e náuseas, dores de cabeça ou enxaqueca, sensação de enfartamento, falta de apetite, sensação de barriga inchada, flatulência, azia e/ou refluxo, prisão de ventre, fezes com muito odor e que sujam o papel ou a sanita, transpiração abundante e com odor intenso, língua branca ou mau-hálito?
O programa “Purifica o Corpitxo” é um programa simples e prático que te vai ajudar a eliminar impurezas e toxinas no organismo.

WEBINAR + SESSÃO SOUND HEALING
Esse bicho chamado ansiedade
- 20 DE NOVEMBRO ÀS 11H
- Online – Aulas ao vivo
É importante conseguirmos entender os gatilhos e suavizar os seus efeitos a todos os níveis!
Terás acesso a um Webinar que irá dar-te algumas ferramentas teóricas para teres mais conexão contigo e desenvolveres mecanismos para uma vida mais leve.
Uma sessão de Sound Healing que vai mostrar-te essa conexão e leveza na prática!
AULA
YOGA e o Cair das folhas
- 13 DE NOVEMBRO ÀS 11H
- Online – Aulas ao vivo
Esta aula faz parte do curso “Como melhorar a minha saúde e bem-estar?” (parte I – outono), e está aberta a ti que não estás a frequentar o curso, mas queres experimentar uma aula de Yoga ou participar numa aula que te vai dar bases para poderes aplicar na tua rotina de forma a ganhares mais flexibilidade, movimento e conexão.
Mesmo que nunca tenhas praticado yoga ou que estejas num nível básico, esta aula é também para ti, uma vez que está ajustada a todos os níveis de Yoga!
Mover o corpo diariamente é tão importante quanto comer e dormir e este é um dos pilares do Ayurveda e deste curso: o movimento!
Curso
Como Melhorar a minha Saúde e Bem-estar – Outono
- Outubro e Novembro 2022
- Online – Aulas ao vivo
O Curso “Como equilibrar a minha saúde e bem-estar?” é um curso de aulas ao vivo, desenhado para te ensinar a encontrar equilíbrio.
Nesta edição, iremos focar-nos na estação que se avizinha – o Outono.
Iremos cobrir com particular foco a nutrição, sono e movimento para que possas ter mais equilíbrio e para que consigas amenizar ou dissipar muitos dos sintomas frequentes da estação como: alergias, pele seca, ansiedade, insónias, prisão de ventre, flatulência, inchaço abdominal, entre outros.
Workshop
Saúde em Casa – 3ª edição
- 25 de Abril de 2020
- Online
O Workshop Saúde em Casa foi criado com o intuito de te mostrar formas simples, rápidas e económicas de fazeres os teus produtos em casa na área da cosmética natural e medicação natural.
Workshop
Saúde em Casa – 1ª edição
- 8 de Março de 2020
- G Crew – Lisboa
O Workshop Saúde em Casa foi criado com o intuito de te mostrar formas simples, rápidas e económicas de fazeres os teus produtos em casa na área da cosmética natural e medicação natural.
O que dizem dos meus workshops?



